保养秘笈:忍者塑身 “忍者瘦身”法:一天只吃一餐,而且要做150个仰卧起坐。在不用工作的日子,徐若会睡到中午才起床,先吃点营养补充品,再喝水,有时也吃一点点...
用坚果舒展肌肤纹理! 吃出平滑肌:核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,其中含有蛋白质、矿物质、B族维生素...
TOP秘笈二:内调外护 主力抗氧 主克抗衰难点:光老化、色斑、面色晦暗 氧化是肌肤维持年轻态的劲敌,紫外线、辐射、污染及无规律的生活作息时间和工作压力,都有可...
抗衰老秘籍4:防晒 无论对于哪个年龄阶段的女性朋友而言,防晒都是一项必做的护肤工程。平日里,你至少要涂抹防晒系数30以上的防晒霜,这样才能给你的肌肤提供基础...
多补充富含胶原蛋白的食物,是一种很显著的抗衰老护肤方法。其次,坚持运动,适量运动可以强身健体,加个全身的血液...
爱吃甜品MM的护肤抗衰老秘笈1 很多女人总会找出理由来原谅自己对甜食的迷恋。也许你不计较一点点体重的增加,但是你却要知道:吃太多糖,会让你变丑变老!如果你是一个...
那么同样另一种,我们要学会知足常乐,其实健康很简单,因为健康的秘密就是快乐,而快乐的秘密就是要学会知足,因为只有知足,一切问题都不难解决,也只有这样,才...
如果觉得眼膜太贵,可以买一瓶抗衰老的化妆水或质地轻柔的乳液,将它们倒在棉片上侵透,贴在双眼上。7有效时用面膜 怎样才能使面膜有效渗入肌肤?好办法是,用吹风...
我们活在一个重视外貌的时代,每个女人都希望自己能够永葆青春,当人类医学美容伴随着整形美容成为20世纪末最伟大的发明,抗衰老不再是遥不可及的梦想。在皮肤医学...
能保湿的护肤品就能抗衰老。 如何对付紫外线? 1/我们的皮肤中自带的黑色素,就是天生的防晒力。 2/皮肤越白的人,越要注意防紫外线。 3/太阳大的时候,即使抹了防晒霜...
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